Dlaczego warto
Trening mentalny
Odkryj swoją moc!
Trening Mentalny to praca nad rozwojem potencjału w sporcie i w życiu codziennym oraz zawodowym. Nie trzeba być wyczynowym sportowcem, żeby móc skorzystać z tego narzędzia. To zestaw technik, które służą pokonaniu wewnętrznych, psychicznych barier, które stoją nam często na przeszkodzie do realizacji indywidualnych celów i spełnienia naszych potrzeb.
Pracuję z osobami, które odczuwają:
- brak pewności siebie
- nadmiar stresu
- smutek
- presję otoczenia
- brak motywacji
- lęk przed wystąpieniami publicznymi
- nadmierny perfekcjonizm
- lęk przed nowymi relacjami
- brak równowagi pomiędzy życiem zawodowym, a prywatnym
- wypalenie zawodowe
Zacznij już dzisiaj!
Umów się na indywidualne spotkania ze mną online lub offline.
Poczuj to na własnej skórze!
Rozwiń swój pełny potencjał!
Trening mentalny buduje wytrzymałość psychiczną, obejmuje ustalanie celów, wizualizację, obrazowanie mentalne oraz trening kontroli umysłu.
1
Żyj wykorzystując swobodnie swoje możliwości i ciesząc się nimi każdego dnia!
Trening mentalny obejmuje naukę i ćwiczenia umiejętności umysłowych, które wzmacniają zdolność kontrolowania myśli, emocji i wydajności.
2
Swobodnie i radośnie dziel się tym, co masz najlepszego - bez tremy, stresu czy wstydu!
To trening mózgu zwiększający efektywność i skuteczność osobistą i zawodową.
3
Pozbądź się ograniczających Cię przekonań i stań się najlepszą wersją siebie!
To szereg narzędzi, które pomagają w osiągnięciu celów przyspieszając ich realizację.
4
