Trening Mentalny to praca nad rozwojem potencjału w sporcie i w życiu codziennym oraz zawodowym. Nie trzeba być wyczynowym sportowcem, żeby móc skorzystać z tego narzędzia. To zestaw technik, które służą pokonaniu wewnętrznych, psychicznych barier, które stoją nam często na przeszkodzie do realizacji indywidualnych celów i spełnienia naszych potrzeb.

Pracuję z osobami, które odczuwają:

• brak pewności siebie
• nadmiar stresu
• smutek
• presję otoczenia
• brak motywacji
• lęk przed wystąpieniami publicznymi
• nadmierny perfekcjonizm
• lęk przed nowymi relacjami
• brak równowagi pomiędzy życiem zawodowym, a prywatnym
• wypalenie zawodowe