Dlaczego warto

Trening mentalny

Odkryj swoją moc!

Trening Mentalny to praca nad rozwojem potencjału w sporcie i w życiu codziennym oraz zawodowym. Nie trzeba być wyczynowym sportowcem, żeby móc skorzystać z tego narzędzia. To zestaw technik, które służą pokonaniu wewnętrznych, psychicznych barier, które stoją nam często na przeszkodzie do realizacji indywidualnych celów i spełnienia naszych potrzeb.

Pracuję z osobami, które odczuwają:

  • brak pewności siebie
  • nadmiar stresu
  • smutek
  • presję otoczenia
  • brak motywacji
  • lęk przed wystąpieniami publicznymi
  • nadmierny perfekcjonizm
  • lęk przed nowymi relacjami
  • brak równowagi pomiędzy życiem zawodowym, a prywatnym
  • wypalenie zawodowe

Zacznij już dzisiaj!

Umów się na indywidualne spotkania ze mną online lub offline.

Poczuj to na własnej skórze!

Rozwiń swój pełny potencjał!
Trening mentalny buduje wytrzymałość psychiczną, obejmuje ustalanie celów, wizualizację, obrazowanie mentalne oraz trening kontroli umysłu.
1
Żyj wykorzystując swobodnie swoje możliwości i ciesząc się nimi każdego dnia!
Trening mentalny obejmuje naukę i ćwiczenia umiejętności umysłowych, które wzmacniają zdolność kontrolowania myśli, emocji i wydajności.
2
Swobodnie i radośnie dziel się tym, co masz najlepszego - bez tremy, stresu czy wstydu!
To trening mózgu zwiększający efektywność i skuteczność osobistą i zawodową.
3
Pozbądź się ograniczających Cię przekonań i stań się najlepszą wersją siebie!
To szereg narzędzi, które pomagają w osiągnięciu celów przyspieszając ich realizację.
4

Trening Mentalny to praca oparta na 4 elementach:

Twoja moc jest w Tobie!
Pewność siebie
Wewnętrzny spokój
Nawyk zwyciężania
Prawo do porażki

Rezultaty, które możesz osiągnąć współpracując ze mną indywidualnie:

Jak one mogą odmienić Twoje codzienne życie?
  • Wzrost pewności siebie
  • Świadomość swoich mocnych i słabych stron
  • Świadomość swoich umiejętności i kompetencji
  • Rozpoznanie swoich przekonań
  • Wzrost poziomu radości
  • Wzrost odporności psychicznej
  • Prawo do porażki
  • Zwiększona koncentracja
  • Umiejętność relaksacji
  • Zwiększona motywacja
  • Nawyk zwyciężania
(Visited 315 times, 1 visits today)